Le massage classique ou suédois, est une technique de massage à l'huile qui se concentre sur les tissus mous et les muscles et qui vise à remettre en état, soulager et relaxer le corps. Les bienfaits d'un tel massage sont multiples et permettent notamment d'activer et d'améliorer la circulation sanguine, d'agir sur les douleurs musculaires et articulaires, de détendre les muscles abdominaux pour faciliter le processus digestif ou encore de favoriser la détente physique et psychique permettant ainsi une diminution du stress et des insomnies.